电饭锅版花旗参石斛炖鸽子

熬夜族、加班族可以经常喝，石斛花旗参炖鸽子有滋阴润肺、同时还有养胃的功效，而且经常吃一些的话，能提高人体免疫力、同时还可以抑制衰老、而且这种炖品还具有益气养阴，同时还有清热生津的功效，经常吃的话，可以提高人的免疫能力，以及增加睡眠质量

用料  

电饭锅版花旗参石斛炖鸽子的做法  

1. 准备好花旗参、石斛、红枣（红枣要去核）姜片

2. 处理鸽子，去头去屁股去肥油，剁成4大块，锅里水烧开放入姜片焯水去血沫捞出过水沥干
   

3. 把处理好的鸽子和药材一起放炖盅里

4. 加入适量清水

5. 盖上盖子放入电饭锅炖2以小时出锅调味即可食用

小贴士

电饭锅炖比较方便，不用看火，节省时间