当前位置

首页 > 烹饪厨具 > 打蛋器食谱 > 教你低脂低糖致死榴莲怎么做,低脂低糖致死榴莲的详细做法

低脂低糖致死榴莲

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.91W 次
低脂低糖致死榴莲的做法步骤图,怎么做好吃

在上海的时候很爱cakeonline的一系列榴莲制品,尤其是致死榴莲,但芝士蛋糕再加榴莲热量相当高,于是自己在大不列颠开发了一版低脂低糖的。这是一个不专业的烘焙方子,但是味道很不错。

原版应该用的猫山王,亚超只能买到金枕。
一个人吃,12cm小活底圆模一个

用料  

soft cheese 80g
榴莲肉 90g
淡奶油 40g
中等鸡蛋 一个
低卡砂糖 10g
消化饼干 四片
低卡黄油 15g
淀粉 一匙

低脂低糖致死榴莲的做法  

  1. 消化饼干放入保鲜袋碾碎,留一小部分,剩余的放入黄油,微波炉高火叮10秒,搅拌均匀,放入模子压实冷藏。这个黄油是用植物油仿的,没有普通黄油香味重,不适合用来起酥,但是质软,不用软化,最适合涂面包。

    低脂低糖致死榴莲的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 用的是这种低脂的soft cheese,平常拿来蘸苏打饼干吃的。榴莲果肉和芝士分别软化。这种芝士软化后基本不怎么需要打蛋器,稍微搅拌下即可。

    低脂低糖致死榴莲的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 依次在芝士中加入淡奶油,鸡蛋,砂糖,榴莲果肉,淀粉,搅拌均匀。这个砂糖热量是普通砂糖的一半,因为只要一半的用量甜度就相当于正常用量。超市没找到玉米淀粉,普通淀粉加了一点。

    低脂低糖致死榴莲的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 烤箱200度预热,蛋糕糊入模,放入烤箱后转150度45分钟,之后200度8分钟上色。冷却后脱模。

    低脂低糖致死榴莲的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 放入冰箱冷藏。剪一张比蛋糕小两公分的圆形纸片,放在蛋糕中间,四周撒上剩余的消化饼干。

推荐阅读

  • 1简单又营养的榴莲可颂面包布丁Bread Pudding「低糖版本」做法大全
  • 2简单又营养的「新手必备」低糖版榴莲冰激凌做法大全
  • 3松松软软低糖低脂肪的舒芙蕾蛋糕图解
  • 4榴莲糖水的食谱与做法,榴莲糖水怎么做更好吃
  • 5简单又营养的榴莲巴斯克芝士蛋糕(低糖版)做法大全
  • 6教你低糖低脂米饭怎么做,低糖低脂米饭的详细做法
  • 7榴莲牛轧糖的食谱与做法,榴莲牛轧糖怎么做更好吃
  • 8教你低脂低糖包子怎么做,低脂低糖包子的详细做法
  • 9教你低卡版酥酥榴莲酥怎么做,低卡版酥酥榴莲酥的详细做法
  • 10教你低糖低油莲蓉馅怎么做,低糖低油莲蓉馅的详细做法
  • 11教你低糖低油莲子馅怎么做,低糖低油莲子馅的详细做法
  • 12简单又营养的超好吃的低糖榴莲巴斯克蛋糕 4寸做法大全
  • 13简单又营养的精致好吃‼️日式南瓜挞‼️低卡低脂‼️做法大全
  • 14教你低糖低油版莲蓉馅怎么做,低糖低油版莲蓉馅的详细做法
  • 15教你低糖低脂蛋糕怎么做,低糖低脂蛋糕的详细做法
  • 16教你低脂低糖贝果怎么做,低脂低糖贝果的详细做法
  • 17榴莲壳糖水的食谱与做法,榴莲壳糖水怎么做更好吃
  • 18教你低糖低脂奶茶怎么做,低糖低脂奶茶的详细做法
  • 19低脂降糖餐的食谱与做法,低脂降糖餐怎么做更好吃
  • 20教你低糖低脂早餐怎么做,低糖低脂早餐的详细做法
  • 21教你低糖低脂饼干怎么做,低糖低脂饼干的详细做法