虾茸蒸豆腐
父母亲年纪大了,如何吃得有营养、易消化,又不费牙呢?我设计了这道虾茸蒸豆腐。
这道菜含钙量高,低脂,入口滑爽,成品色泽诱人,特别适合老人和幼儿食用。
分享给大家,在春节假期,为世上最爱你的人奉上一道用心的佳肴吧!
用料
虾 | 8只 |
嫩豆腐 | 1块 |
鸭蛋 | 1粒 |
胡萝卜、姜、葱 | 少许 |
生抽、料酒 | 2勺 |
盐 | 1-2克 |
糖 | 1克 |
虾茸蒸豆腐的做法
1. 虾,生拆,去虾线,洗净,沥干水份备用。
2. 胡萝卜、姜切成末,葱切成葱花。
3. 鸭蛋打散,实际只用1/3。4. 豆腐切成厚1.5厘米左右的方块码进盘。上面用小勺挖个浅坑。
5. 虾剁成茸,不必太细腻,反而口感更Q。加入1/3鸭蛋液、胡萝卜末、姜末、料酒、生抽、盐、糖调味。
6. 将调味好的虾茸码在豆腐上,可多码些,团成突出的半圆形。7. 上锅,大火蒸10分钟。出锅前,加入生抽、麻油、葱花即成。
小贴士
虾剁成茸后就很有粘性了,不用加淀粉。