当前位置

：首页 > 家常主食 > 粥 > 简单又营养的虾仁芦笋鸡胸肉营养粥做法大全

虾仁芦笋鸡胸肉营养粥

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 1.67W 次大中小

虾仁芦笋鸡胸肉营养粥的做法步骤图

用料

虾仁	克
姜	片
盐	克
蟹肉棒	2个
玉米粒	一小把
鸡蛋	1个
鸡胸肉	块
芦笋	2根
米饭	一碗

虾仁芦笋鸡胸肉营养粥的做法

备料：鸡蛋打散/鸡胸肉切丁加淀粉和盐腌制8分钟/蟹肉棒和芦笋虾仁切小块/切好的虾仁小块加料酒和姜去腥 10分钟
锅内倒入少量食用油，将虾仁鸡肉玉米和芦笋一起炒至虾仁鸡肉变色
粥用的隔夜米饭一份米饭加水熬制粘稠。再将炒好的小丁丁们倒入粥内中小火熬啊熬开始咕嘟了把蟹肉棒的丁丁放入再倒入打好的鸡蛋搅均即可
OK～

标签: #芦笋 #营养 #鸡胸肉 #虾仁

本文链接：https://www.jiayaoba.com/jiachangzhushi/zhou/vq2rgj.html

相关文章

栏目导航

热点阅读

1家常芦笋炒虾仁（简单好吃又营养）

2淮山鱼肉粥+虾仁芦笋炒意粉

3营养丰富的米饭虾仁玉米芦笋鸡蛋饼（快手早餐饼）

4简单❗️清爽❗️营养‼️芦笋炒虾仁

5健康减脂午餐组合：芦笋虾仁、黄瓜金针菇拌鸡胸肉丝（鸡胸肉的别样吃法，附鸡胸肉的煮法和芦笋的物尽其用）

6早餐营养鸡蛋芦笋牛肉卷

7芦笋百合炒虾仁🍤营养健康家常菜

8【孕妇食谱】芦笋虾仁炒鸡蛋，清脆鲜香，营养全面～

9芦笋虾仁炒鸡胸

10鸡胸肉+芦笋（辣鸡胸肉丝零食，凉拌芦笋，鸡胸肉卷芦笋，嫩煎鸡胸肉）；懒人周末必备的减脂健身餐！

11芦笋炒鸡胸肉

123分钟上桌的营养美食，芦笋炒虾仁

13芦笋鸡胸肉

14营养又鲜美的芦笋口蘑炒虾仁

15芦笋炒虾仁-鲜味道，营养，方便的日常菜！

16色香味营养俱全的的芦笋炒虾仁

17芦笋炒虾仁。低脂低卡快手营养减肥食谱

18营养玉米豌豆鸡胸肉粥

20芦笋鸡肉粥

推荐阅读

1芦笋虾仁的食谱与做法，芦笋虾仁怎么做更好吃

2芦笋烩虾仁的食谱与做法，芦笋烩虾仁怎么做更好吃

3简单又营养的西葫芦虾仁鸡胸肉沙拉做法大全

4简单又营养的芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）做法大全

5鲜虾芦笋粥的食谱与做法，鲜虾芦笋粥怎么做更好吃

6烤芦笋虾仁的食谱与做法，烤芦笋虾仁怎么做更好吃

7营养鸡肉粥的食谱与做法，营养鸡肉粥怎么做更好吃

8芦笋炒虾仁的食谱与做法，芦笋炒虾仁怎么做更好吃

9芦笋虾仁饼的食谱与做法，芦笋虾仁饼怎么做更好吃

10简单又营养的素菜•芦笋鲜芦笋炒鸡蛋虾仁做法大全

11简单又营养的营养健康，易消化，虾仁玉米营养粥做法大全

12炒虾仁芦笋的食谱与做法，炒虾仁芦笋怎么做更好吃

13如何制作芦笋炒虾仁才好吃芦笋炒虾仁做法步骤图解

14简单又营养的贝贝南瓜芦笋粥+香煎鸡胸肉做法大全

15虾仁芦笋的食谱与做法，虾仁芦笋怎么做更好吃

16芦笋鸡胸的食谱与做法，芦笋鸡胸怎么做更好吃

17鸡胸肉营养又家常的做法——苜蓿鸡条图解

18简单又营养的快手减脂营养均衡的芦笋口蘑炒虾仁意面做法大全

19简单又营养的双重鲜味虾仁芦笋粥做法大全

20虾仁炒芦笋的食谱与做法，虾仁炒芦笋怎么做更好吃

21简单又营养的低脂减肥营养鸡胸肉白萝卜虾仁西兰花鸡蛋汤做法大全