韩国烤肉店版南瓜粥

南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。
《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。

用料  

韩国烤肉店版南瓜粥的做法  

1. 1、将南瓜清洗干净去皮.

2. 2、从底部切开，因为南瓜比较硬这样会好切一些.

3. 3、切成如图这样的小块.

4. 4、然后把南瓜、水和白砂糖都放入豆浆机里面，按米糊按钮🔘.做好后味道和韩国烤肉店的一样一样哦！

5. 5、吃不完的可以放到饺子分隔盒里面冷冻，顺便可以享受一下南瓜冰棍儿的味道……👍