板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法

0糖0脂0热量无负担，甜度增加2倍

饴纯灵卡糖的加入

是这款自制面汤的另一个亮点哦

用料  

板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法的做法  

1. 将生板栗洗净，拿剪刀✂️划十字口

2. 剪好口的板栗放到一个碗里，倒入刚刚烧开的沸水并没过它
   
   等到不烫手的时候，就可以轻松去皮了

3. 再切点山药块儿、胡萝卜块儿

4. 放到蒸锅里，加水，5倍于食材的水，不用太精准，水随时可以添加
   
   开锅后小火煮20分钟

5. 上面👆🏻煮的过程，我们这里来做面糊，准备半碗清水，要凉水，不可以是热水

6. 加入一勺面粉

7. 搅拌至无面粉颗粒，其实有点颗粒也可以的，我女儿很喜欢吃面疙瘩

8. 然后倒入沸腾的锅中，这一步倒进去面糊发现水少太稠的话，马上添水，可以是热水，也可以是凉水

9. 拿勺子快速搅拌，开锅2次

10. 关火，加入3勺饴纯0卡糖搅拌均匀

11. 当今疫情未消灭之下的北方城市唐山，暖气烧🉐好热啊，屋里很干燥，暖气房里喝上这么一碗，甜甜糯糯沙沙，生津止渴，一整天都很舒服！

小贴士

稠了浆了记得加水再烧开就可以了哈哈😃