由于处于减肥期,但是超级爱吃面食所以就自创了一个拌面我这个拌面用的是全麦面,所以减肥的小朋友们不用担心会长胖哦
用料
好吃到舔盘的拌面(减肥期也可以吃哦)的做法
1.将鸡胸肉切丁,然后加入生抽,蒜末,料酒腌制2.香菇切丁3.青菜掰一下4.葱花,蒜末准备好
下面,水开了后,下面,面熟,捞出,过凉水然后加入青菜,烫熟
加少量油,葱蒜炒香后,加入腌制的鸡胸肉翻炒一会儿,加入香菇继续翻炒,炒出水分来就差不多了然后将过凉的面加入里面翻炒后加入:生抽,耗油,一丢丢醋,辣子然后继续翻炒后,加入青菜,继续小火搅拌均匀,加入一丢丢香油出锅~
好吃!!!
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