海鲜闷饭
看似不起眼的饭,营养丰富,而且味道很棒哦,宝爸说了,做什么了,这么香呢?有时间你和我一起动手试试吧!
用料
蚬子干少许,香菇一朵,紫圆葱少许,胡萝卜少许,南瓜少许(或者身边现有的食材,如鸡肉,猪肉香肠等) | |
核桃油,耗油,香菇粉,牡蛎粉 |
海鲜闷饭的做法
香菇洗净切碎焯水
蚬子肉洗净泡水,水留着备用
洋葱,南瓜,胡萝卜切小丁
米洗好放入锅内,锅里放核桃油少许,煸炒蔬菜,蚬子肉切丁炒好放入锅内
锅里加入适量清水,还有泡蚬子肉的水,加香菇粉,牡蛎粉正常煮饭的水量
香喷喷的海鲜饭做好了,简单而美味(这是宝宝吃了一半的饭,颜值不怎么样,但是营养味道是不错的)
小贴士
简单而美味,没有颜值,营养第一,适合12个月以上对食材不过敏的宝宝😊😊😊