宝宝辅食｜ 南瓜焖饭｜香甜软糯，搞定饭渣

好吃到舔盘，饭渣宝宝的福音，简单的的食材，快手的做法，粉粉糯糯的带点清甜，加上香气扑鼻的香菇，一起混炒，太好吃了，饭渣宝宝也能光盘～


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用料  

宝宝辅食｜ 南瓜焖饭的文章" target="_blank" >焖饭｜香甜软糯，搞定饭渣的做法  

1. 👩🏼‍🌾食材准备：
   贝贝南瓜、猪肉、豌豆、胡萝卜、香菇、胚芽米饭
   

2. 👩‍🍳辅食制作：
   1⃣️贝贝南瓜洗净整个上锅蒸15分钟，切开盖子，挖出里肉
   2⃣️猪肉去腥后剁碎，加淀粉宝宝酱油腌制
   3⃣️香菇胡萝卜豌豆焯水，切成宝宝可以咀嚼的大小
   4⃣️胚芽米饭煮熟
   

3. 5⃣️锅中放油，放入葱花爆香，加入肉末翻炒变色
   6⃣️加入焯水后的蔬菜翻炒，加入米饭翻炒均匀，放适量盐调味（一岁以下可以不加盐）
   7⃣️将米饭装入贝贝南瓜，继续上锅蒸15分钟（根据南瓜大小决定时间）
   

小贴士

🌈一岁以上可以加盐，一岁下不加，可以加适量香菇粉调味
🌈可以配上一份汤，营养美味的一顿