哆咪的正宗食谱

今天介绍一款口感细腻，易入味，接受度极高，营养丰富，有利于宝宝大脑和眼睛的发育的简单食谱！妈妈们千万不要错过这么营养的食物哦！鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，其中铁含量尤其丰富，是宝宝补铁的......

古法的酸梅汤全部用精选的食材熬制，没有任何人工添加剂，不仅味道醇厚美味，更有解暑消暑、消食开胃的功效。用料山楂25克乌梅30克甘草8克陈皮和洛神花各5克桂花少许冰糖30克（可根据自己的口味调整）清水1500毫升哆咪辅食之古......

最近很多妈妈问宝宝在冬天要怎么吃水果呢。可以直接打泥给宝宝吃么？其实小宝宝的脾胃是特别娇弱的，在寒冷的冬天我是一般不建议给宝宝直接吃生冷水果的。那么冬天怎么吃水果比较好呢，有两个选择，一个是煮粥，一个是煮面。我......

辅食粥不仅滋味好，还营养丰富，不管是6-7小月龄宝宝喝的米糊，还是大一点宝宝开始锻炼咀嚼能力稠粥，一直以来都是很好的选择。每次孩子肠胃不好或者食欲不振，我最习惯煮一些清甜的米粥。用营养最丰富的胚芽米，配上山药和香菇，......

好多宝妈都说，宝宝会爬之后除了睡觉一刻都不清闲，总是在不停的动来动去，会走之后更是了，感觉一天都在地上走来走去。宝宝每天的活动量会随着月龄的增加而增大，这样就会消耗很多热量。那么随着月龄的增长，每天的辅食就不能再......

秋葵蛋卷，适合12个月以上宝宝，用料，秋葵，土豆，红枣花生酱，鸡蛋，淀粉。用料哆咪辅食之秋葵蛋卷_12个月宝宝辅食的做法食材准备：秋葵，土豆，红枣花生酱，鸡蛋，淀粉土豆上锅蒸熟打泥，秋葵放锅中煮熟（2分钟左右）鸡蛋中加入适量淀粉不粘锅中......

现在生活条件好了，但是很多宝宝都出现了脾虚的问题，这个问题对宝宝的健康影响很大，所以妈妈们一定要重视。而改善和预防的方法也是推拿和食补。食疗的方法就是给宝宝们经常吃补脾的食材，比如我们今天用到的莲藕。莲藕富含......

在蒸蛋糕中加入了虾皮粉，让蛋白质和钙质双补。并且口感滑嫩，酱香十足，非常美味.用料鸡蛋一个胡萝卜20克金针菇15克香菜适量香菇牛肉酱两勺虾皮粉一勺哆咪辅食之鸡蛋豆腐脑_18个月以上宝宝辅食的做法食材:鸡蛋一个，胡萝卜2......

每年的3-5月除了是宝宝生长的黄金季节还是出门最好的时节。宝宝心情好了，对生长发育也是特别有帮助的。但是带娃出门有一个很大的问题就是在车上闹，出门哄不住。这让很多妈妈非常头疼所以今天我们的哄娃神助攻来啦——......

适合8个月以上宝宝！用料香蕉1根鸡蛋1个低筋面粉80克哆咪核桃油5克哆咪坚果拌饭料5克牛奶／奶粉适量糖5克（一周岁之内可不加）【哆咪辅食】香软香蕉松饼（8m＋）的做法我们今天来做香蕉松饼，宝宝都爱吃的哦！这是所有的用料用研磨碗把......

随着炎热的夏季到来，很多病毒性，细菌性的疾病出现了高发期，以至于很多宝宝出现上吐下泻，感冒发烧等呼吸道疾病。因此宝宝夏季饮食要额外注意补锌，提高宝宝的抗病，解毒和免疫力。今天我们给大家做的辅食中加入了一款非常优质......

新年刚刚过完，不管是大人还是宝宝都会觉得没有胃口，甚至会觉得口干发苦，这几天很多宝妈也跟我反映说宝宝厌食啦，不愿意喝奶啦，不愿意吃辅食啦，严重的还有积食的，便秘的……这都是因为过年期间没有合理的安排膳食，不管是大人还......

随着天气转热，很多宝宝喜欢汤水一类的辅食。但是总吃汤水类的妈妈们又会担心宝宝营养不够了，今天我们就带着妈妈们做一道高密度的宝宝辅食粥。不但能让宝宝吃着开心，还能让妈妈们省去营养方面的担忧。我们用最适合宝宝吃......

随着季节的变化，最近很多宝宝又出现了便秘的情况。妈妈们经常问我是不是因为喝水少引起的。其实真不是。宝宝便秘的主要原因是因为饮食搭配和消化的问题，二者缺一不可。在饮食上要注意添加一些促进肠胃蠕动，并且富含膳食......

眼看着春节大假即将到来，对于一直上班的爸爸妈妈们终于有机会好好陪着宝宝啦。咱们作为贤妻良母（咳咳，操碎了心啊），举家出游少不了要担心娃出去能吃点啥？要给娃准备点啥？外面乱七八糟的食物少给宝宝吃的好，病从口入，一不小心造......

宝宝的辅食中虾是不能少的，虾肉中含有丰富的优质蛋白，可是有的妈妈们反映宝宝不爱吃虾，会先放进嘴里嚼嚼，吸吸咸鲜味再吐了。其实宝宝不爱吃，不是虾的错，很可能是你不会做。新鲜的虾仁，Q弹爽滑，做成虾泥再适合不过了。还可以......

紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，多钟维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”。同时紫薯富含纤......

对于人类的味蕾来说，酸甜的口味是最提升食欲的。天气炎热的时候，给宝宝来一碗酸甜清爽的果蔬泥简直再好不过了。苹果富含果胶,有机酸、膳食纤维素，能够刺激胃肠蠕动、预防便秘的作用。番茄富含维生素C、B1、B2、烟酸、叶......

补充宝宝所需的DHA，促进钙吸收适合7个月以上的宝宝！用料，三文鱼10克，大米8克，小米8克，菜5克，胡萝卜10克，哆咪香菇粉1克用料三文鱼10克大米8克小米8克青菜5克胡萝卜10克哆咪香菇粉1克哆咪辅食之三文鱼双米粥_7个月宝宝辅食的做......

西红柿是我比较喜欢的天然调味食材之一，每次有了它，在做辅食的整个过程中不用加盐，依靠它的酸甜味就可以让宝宝把辅食吃光光。今天哆咪辅食继续用它给宝宝做一道酸甜可口的造型面条。如果是小月龄的宝宝可将贝壳面换成龙......

南瓜富含维生素C、B族等矿物质，健脾养胃，促进胃肠蠕动帮助消化，南瓜富含胡萝卜素转化维生素A、预防眼干和夜盲症，有利于宝宝健康生长。羊肝粉富含维生素B2、维生素A、铁元素等矿物质，能有效的补肝养血、护眼明目的作用，搭配......

进入春季，又到了换季的时候，每年两次换季很多宝宝都会出现不适症状，比方说宝宝会腹泻、宝宝会便秘、宝宝呼吸道会不适，很多大人的也会出现春季咳嗽。一般这个时候都会推荐宝妈给宝宝吃一些适用换季的食物，比方说一些粗纤维......

随之宝宝开始吃辅食后，宝宝由于自身的生长发育特点不够完善，不够成熟，各种各样的消化问题层出不穷，面对宝宝积食问题抓耳挠腮的妈妈，在宝宝积食时可以试试这道消积酸甜可口的消积汁。营养介绍：山楂含维生素C，维生素B，胡萝卜素......

今天跟大家分享一个紫薯双米糕，做法跟米粥差不多，只不过最后是一个糕点，营养一样，不过会给宝宝新鲜感噢！而且这个紫薯双米糕无油少糖，对宝宝来讲很健康噢！❶提供给宝宝的营养*紫薯紫薯中含有丰富的膳食纤维、硒元素和花青素，......

天气逐渐转暖，宝宝活泼好动越来越容易出汗，随着汗液的蒸发宝宝的锌元素也在逐渐流失，锌元素的缺乏容易导致宝宝免疫力低下和食欲不振。宝妈们每天要给宝宝及时补充含有锌的食物。加上换季干燥易上火，所以在做辅食的时候我......