当前位置

首页 > 家常主食 > 饭团 > 简单又营养的小朋友喜欢的简单易做的郊游饭团🍙做法大全

小朋友喜欢的简单易做的郊游饭团🍙

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.27W 次
小朋友喜欢的简单易做的郊游饭团🍙的做法步骤图

在小熊宝宝绘本上看到小动物们吃三角团,挑食的小朋友看的直流口水,所以就来动手一做,还能作为以后秋游带出分享,下面这个配方除了大米和糯米是必须的,米的量可以做四个饭团,其他食材可自由选择,调料是能少放我就少放,主要是解决挑食问题

用料  

西兰花 几朵
芝麻 适量
南瓜籽仁 一小把
海苔 一片
毛豆 一把
肉松 一袋
大米 1.5杯
糯米 0.5杯
盐,白醋,糖(调米醋) 1:2:3勺
鸡胸肉 一小块
香油 一勺

小朋友喜欢的简单易做的郊游饭团🍙的做法  

  1. 豆浆机量杯,1.5杯大米和0.5杯糯米电饭煲正常煮熟待凉

    小朋友喜欢的简单易做的郊游饭团🍙的做法步骤图 第2张
  2. 盐和白醋和白糖按1:2:3勺的比例加入温水调制

    小朋友喜欢的简单易做的郊游饭团🍙的做法步骤图 第3张
  3. 西兰花煮熟剁碎,毛豆煮熟切丁,鸡胸肉煮熟切碎,南瓜籽仁打碎,海苔切成长条

    小朋友喜欢的简单易做的郊游饭团🍙的做法步骤图 第4张
  4. 西兰花,南瓜籽仁粉,芝麻,鸡胸肉和自制米醋倒入米饭中,加入一勺香油,带上手套将以上食材揉搓混合均匀,这样挑食小朋友剔不出来就傻傻都吃下去了

    小朋友喜欢的简单易做的郊游饭团🍙的做法步骤图 第5张
  5. 模具内贴上一片海苔,依次按顺序将米饭+肉松+毛豆+米饭压入模具,脱模成型,一边做一边吃就剩下的留个影

    小朋友喜欢的简单易做的郊游饭团🍙的做法步骤图 第6张

推荐阅读

  • 1简单又营养的小朋友喜欢吃的米粑做法大全
  • 2简单又营养的小朋友喜欢吃的葡挞做法大全
  • 3简单又营养的早餐:大朋友小朋友都喜欢的土豆饼做法大全
  • 4简单又营养的牛肉粒青瓜炒饭:小朋友喜欢的炒饭做法大全
  • 5简单又营养的小朋友喜欢的水煮蛋做法大全
  • 6简单又营养的🍭小朋友喜欢的卡通黄油饼干,简单可爱🥰做法大全
  • 7简单又营养的🍭小朋友喜欢的卡通黄油饼干,简单可爱做法大全
  • 8简单又营养的简单易操作的郊游野餐便当做法大全
  • 9简单又营养的小朋友喜欢吃的披萨做法大全
  • 10简单又营养的小朋友超喜欢的蛋饺做法大全
  • 11简单又营养的芝士土豆球(喜欢吃土豆的朋友一定试试 小朋友很喜欢 宝宝辅食)做法大全
  • 12简单又营养的小朋友喜欢的胡萝卜做法大全
  • 13简单又营养的芝士米饭团🍙2--大小孩子都喜欢做法大全
  • 14简单又营养的大人、小朋友都喜欢的蛋炒饭做法大全
  • 15简单又营养的小朋友喜欢的快手芝士肥牛饭做法大全
  • 16简单又营养的大盆友小盆友都喜欢的日式饭团做法大全
  • 17简单又营养的小朋友喜欢吃的蛋挞做法大全
  • 18简单饭团🍙的食谱与做法,简单饭团🍙怎么做更好吃
  • 19简单又营养的造型简单小朋友还喜欢的奥利奥生日蛋糕做法大全
  • 20小朋友超级喜欢吃的火腿炒鸡蛋图解
  • 21简单又营养的西瓜🍉雪糕饭团🍙❗「造型饭团🍙」❗给不好好吃饭,挑食的小朋友😘做法大全