吐司鸡蛋芝士盏（零失败）

起床就预热烤箱，洗刷完毕，把所有食材码在一起，然后送入烤箱，你就可以去化妆、换衣服，20分钟后，就有香气四溢的早餐可以享用啦！
       绝对是快手省时的首选早餐，而且颜值高，做个情侣早餐，绝对给你加分！
       吐司也是个神奇的食材，可以变换出各种可能！

用料  

吐司鸡蛋芝士盏（零失败）的做法  

1.        食材大集合！！加上黄瓜是因为夏天，口感上可以更清爽些。

2.        吐司切去四边，用擀面杖擀成薄片，塞入纸杯中，家里没有纸杯的，可以用马芬模具，实在没有容器，甚至可以用大小合适的小碗代替。

3.        依次放上黄瓜条、午餐肉、打入一个鸡蛋，再在鸡蛋上撒少许细盐，最后盖上马苏里拉芝士碎。

4.       烤箱预热好，180度，上下火，中层烤20-25分钟。各种烤箱刻度和实际温度不同，需要自己掌握。

5.        最后几分钟要观察变化，吐司变成金黄，就可以出炉，喜欢吃流质蛋黄的，可以烤短点时间，习惯吃熟蛋黄的，时间久一点。
          出炉撒上黑胡椒，开吃！

6.        配上南瓜糊，一个鸡蛋芒，蛋白质，碳水化合物，蔬菜纤维，水果维生素，都有啦，一顿美味营养早餐，开启元气满满的一天。

7. 儿子喜欢熟蛋黄，所以没有做成溏心蛋，推荐大家把控好时间，做成溏心蛋，口感会更好！

小贴士

1.在纸杯里放食材的时候，尽快迅速，免得鸡蛋液完全渗透吐司。
2.烤箱一定要预热到位，一般我用10分钟预热。
3.最后几分钟要留意烤箱里的情况，免得在不熟悉烤箱习性的时候，把吐司烤焦了。