什锦养生饭

用料  

什锦养生饭的做法  

1. 紫薯去皮，切小块，1*1cm

2. 将网锅置入空主锅，放入米、黑米、燕麦米、大麦米，称重后，利用刮刀棒辅助将网锅取出并放置在水龙头下清洗，将米留在网锅内沥干备用。

3. 将水放入主锅，置入盛有米的网锅，再加入切好的紫薯丁，以30 分/100°C/速度 4。

4. 蒸煮。利用刮刀棒辅助将网锅取出，将米饭与紫薯盛入碗内稍微拌匀后，即可享用。