☻芝士焗牛奶三文鱼杂蔬饭☻

用料  

☻芝士焗牛奶三文鱼杂蔬饭☻的做法  

1. 三文鱼，土豆，红萝卜，西蓝花，玉米根据宝宝的咀嚼能力切成合适的大小。

2. 锅放入黄油

3. 炒三文鱼至变色即可捞出备用

4. 不用洗锅，倒入洋葱炒出香味，加入胡萝卜土豆翻炒。

5. 锅中倒水，加入西蓝花，玉米煮10分钟。

6. 倒入牛奶煮开。

7. 冷水兑两勺淀粉，倒入锅里轻轻搅拌。最后放入炒过的三文鱼。

8. 找一个可以入烤箱的玻璃容器，加入米饭铺平。

9. 把炒好的菜放在米饭上面铺平

10. 再抹一层宝宝奶酪。

11. 烤箱预热，180度，20分钟就好咯。