菠菜饭

现在正是菠萝上市的季节，菠菜漂亮的色彩，搭配五颜六色蔬菜，应该是孩子们的最爱。

用料  

菠菜饭的做法  

1. 鸡胸脯切薄片小块，撒上盐和胡椒粉提前一小时候腌制。

2. 菠菜切对半，取出果肉，盐水浸泡一下，切小块，滤干水，备用。

3. 青豆粒，红萝卜粒，玉米粒水中煮熟，锅中加一点盐，倒一滴油，杀菌同时又使蔬菜色泽更漂亮。

4. 锅中倒入油

5. 倒入蔬菜粒翻炒

6. 倒入鸡胸脯一起炒

7. 加入米饭一起炒匀

8. 加入蚝油，盐翻炒

9. 再加入菠萝丁

10. 完美出炉

11. 是不是很漂亮，胃口大开。