简单营养的炒饭
对于三四岁的小盆友，怎样能让他们安静坐着好好吃饭呢？首先食物一定要吸引他们，可爱的卡通造型给吃饭增加了乐趣；其次一定要好吃，但好吃不是说要放很多的调料，也许一点点盐和香油再加上食材本身的味道就能做出香喷喷的饭菜；最后就是营养搭配了！
用料
| 大虾 | 1只 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 胡萝卜 | 一段 |
| 洋葱 | 适量 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 米饭 | 一碗 |
| 鸡蛋，利用现有食材随意添加 | 一个 |
简单营养的炒饭的做法
大虾去头去皮挑虾线后切丁
所有青菜切小丁(因为是给小朋友做)
少放一点点油(喜欢吃黄油口味的也可以用)，将胡萝卜丁翻炒稍软加入米饭
米饭上色后依次加入玉米粒、虾仁、洋葱和黄瓜
翻炒均匀打个鸡蛋，米饭均匀上色后加适量盐最后加点香油调味
小贴士
小朋友的食物要少放调料，特别是鸡精味精，每天变换不同的食物增加他们的食欲，用心做不怕麻烦，一定会做出好看又好吃的食物！
