【教做辅食】🐣鸟巢小馒头适合月龄：12M+手残党宝妈

🐣鸟巢小馒头

适合月龄：12M+
适合对食谱不过敏的宝宝
鹌鹑蛋能给宝宝补充铁质等营养素，提高身体素质，利于宝宝的生长发育。但是宝宝比较小的时候咀嚼能力还不发达，要小心被噎到。

用料  

【教做辅食】🐣鸟巢小馒头适合月龄：12M+手残党宝妈的做法  

1. 备好食材。（我用的自发馒头粉）没有的就用面粉跟酵母。

2. 把胡萝卜🥕切成丝，备用。

3. 我用的自发馒头粉。我揉的面比较多一点。（给宝宝蒸就馒头）。揉好面发酵30-40分钟即可。

4. 把面切成小块，捏成鸟巢形状。

5. 把胡萝卜丝放在捏好的鸟巢里。

6. 打入鹌鹑蛋。

7. 上锅蒸20分钟。

8. 蒸好即可食用。

9. 看着都有食欲😀

小贴士

温馨提示：鹌鹑蛋和猪肝同吃脸上可能会长黑斑。 2.鹌鹑蛋与螃蟹一起吃，可能会引起中毒。 3.鹌鹑蛋不宜与蘑菇同食，两者同食可能导致大便干燥，引发痔疮。