全麦香蕉🍌可可🍫花生酱三明治

自制全麦吐司的麦香+成熟香蕉的香甜+浓郁花生酱+巧克力酱=十全大满足三明治🥪(^_^)v

用料  

全麦香蕉🍌可可🍫花生酱三明治的做法  

1. 减脂期的健康碳水，PB2花生粉减少90%的脂肪，保留花生的的香味！可可粉是无糖的！

2. 花生粉10g+可可粉5g，可以加勺蜂蜜，甜度按自己口味调节！

3. 缓慢加适量开水调匀～有点稠的程度～直接用市售的成品花生酱，巧克力酱也是OK的哦～

4. 摆好造型，把它俩合上！

5. 用保鲜膜包好，准备开切～

6. 有点手抖～开吃啊呜～

小贴士

👀封面的是进阶版：需要提前准备：煮红豆，做糯米糍，打奶油，balabala～～
💁🏻‍♀️那么让我们一起把喜欢的都装进三明治🥪里面吧！