生酮五分钟版三明治面包
仅用五种成分（加上盐和水）就可以制作出来，而洋车前子壳粉将原本是脆的杏仁粉面包转变成有韧性的面包片，可以切成三明治。它具有像典型面包一样的好看的外观，而且无麸质，富含蛋白质和纤维，可以长时间保持饱腹感。
食谱一共可以切成2cm厚的8片面包，净碳水：1克
卡路里：123大卡 |
碳水化合物：5 克 | 纤维：3 克 | 糖：1克
蛋白质：4 克 |
脂肪：10克 |
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 杏仁粉 | 100g |
| 洋车前子壳粉 | 25g |
| 泡打粉 | 6.5g |
| 盐 | 1g |
| 椰子油 | 25g |
| 温水 | 55g |
生酮五分钟版三明治面包的做法
在一个大碗中，将杏仁粉，洋车前子壳粉，泡打粉和海盐搅拌在一起，加入鸡蛋和融化的椰子油，最后加温水，成团
180摄氏度，烘烤55-70分钟，直到插入的牙签干净为止。
小贴士
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