全麦粉和燕麦制作饼底,没有额外的油脂,卡路里不高,却吃得到芝士的浓郁香醇。
用料
即食燕麦片 | 20g |
全麦粉 | 20g |
脱脂牛奶 | 25g |
酵母粉 | 2g |
各种蔬菜粒 | 25g |
芝士 | 1片 |
调味酱料 | 少许 |
mini燕麦披萨的做法
燕麦片、全麦粉、酵母粉、脱脂奶混合,搅拌揉搓成面团,擀成直径约10cm的面饼。
将面饼放入烤箱,预热200度烤10分钟。
将蔬菜、芝士切碎撒在烤好的面饼上,蔬菜可以提前用自己喜欢的酱料、调料调味。
再次放进烤箱,预热200度烤10分钟,取出来就可以享用啦。
小贴士
饼底也可以用全部燕麦和牛奶制作的面饼替代,燕麦是健康美味又吃不胖的食材哦。