苹果肉桂隔夜吐司/健康低脂早餐/烤土司
我觉得好吃和健康并存的方子！
还能解决不好吃的全麦吐司🍞
一定要隔夜，吐司的口感会变得非常美妙！
这个量我和我妈俩人还没吃完，非常饱腹
用料
| 苹果 | 1个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 肉桂粉 | 随意 |
| 牛奶 | 200克 |
| 低筋面粉 | 10克 |
| 红糖 | 随意 |
| 香草精 | 几滴(没有就算了) |
| 香蕉 | 半根 |
| 全麦吐司 | 两片 |
苹果肉桂隔夜吐司/健康低脂早餐/烤土司的做法
鸡蛋，牛奶，香蕉，肉桂粉，香草精料理棒搅拌
![苹果肉桂隔夜吐司/健康低脂早餐/烤土司的做法步骤图 第2张]( "苹果肉桂隔夜吐司/健康低脂早餐/烤土司的做法步骤图 第2张")
吐司切小丁丁倒入低筋面粉和一点红糖裹均匀，倒入上一步的液体，冰箱冷藏一晚上
![苹果肉桂隔夜吐司/健康低脂早餐/烤土司的做法步骤图 第3张]( "苹果肉桂隔夜吐司/健康低脂早餐/烤土司的做法步骤图 第3张")
第二天早上拿出隔夜吐司，苹果切小丁丁放在吐司上，洒红糖，还可以淋一点蜂蜜
烤箱180℃ 烤50分钟(烤到表面焦黄)
![苹果肉桂隔夜吐司/健康低脂早餐/烤土司的做法步骤图 第4张]( "苹果肉桂隔夜吐司/健康低脂早餐/烤土司的做法步骤图 第4张")
小贴士
肉桂和苹果绝对是最佳cp！！
糖分都来自香蕉，红糖可以不放
