无糖却甜的健康美味苹果千层
这个苹果千层没有加糖,超级健康,适合所有人群吃,尤其是婴幼儿和减肥的人哟,做法也超级简单便捷,如此健康美味的糕点还不赶快做起来!
用料
苹果 | 1个 |
牛奶 | 50毫升 |
鸡蛋 | 1个 |
食用油 | 10克 |
低筋面粉 | 40克 |
蔓越莓碎 | 若干 |
硅油纸 | 1张 |
烤碗 | 1个 |
无糖却甜的健康美味苹果千层的做法
把食材和需要准备的东西全部放桌子上
蔓越莓切小一点,苹果切成尽可能薄的片
鸡蛋,牛奶,食用油倒入碗中搅拌均匀,筛入低筋面粉,一边筛一边Z字型搅拌成糊,烤碗里面铺上硅油纸,将一半的糊倒进去
如图一层一层的摆上苹果,直到整个苹果摆完,然后将剩下的一半蛋液糊淋上去
撒上蔓越莓碎,如果没有也可以放葡萄干或者其他果干,主要是好看,口感也更好
烤箱上下管130℃,时间一个小时设定好,预热五分钟,放入装好食材的烤碗
一个小时之后就做好了,超级香
切开看,是不是很有食欲呀,不放糖都甜甜的苹果千层可以开动啦!
小贴士
完全不需要放糖哟,一个苹果放进去很甜的哟,非常健康美味,关键是制作方便,按我的步骤方法做,绝对0失败!