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低油低糖好吃不胖的戚风蛋糕

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 8.09K 次
低油低糖好吃不胖的戚风蛋糕的做法步骤图

几年前,还在上大学的时候就疯狂爱上了烘焙。谁知,毕业的这几年,我反而慢慢丢掉了过去的热爱。现在想重新找回过去那个爱生活的我!
这个方子是我入坑7年以来一直自己用的,毕竟经常自己吃,所以油糖量较少,喜欢口味好点的,可以多加些糖和油。

用料  

低筋面粉 100克
鸡蛋 4个
玉米油 30克
牛奶 105克
白砂糖 30克
柠檬(可不用) 几滴

低油低糖好吃不胖的戚风蛋糕的做法  

  1. ①面粉过筛3次备用
    ②将蛋清蛋黄分离(蛋清一定不能碰到水油!!!)

    低油低糖好吃不胖的戚风蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. ③蛋黄中加入玉米油,混合均匀

    低油低糖好吃不胖的戚风蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 倒入牛奶,拌匀,筛入面粉,用手动打蛋器混匀(若较干可再倒入少许牛奶)

    tips:完成此步骤后,可拌入椰蓉、奥利奥饼干碎、蔓越莓干等食材,做成风味百变的戚风蛋糕

    低油低糖好吃不胖的戚风蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. ④电动打蛋器打发蛋清,白糖分3次放入。(若有柠檬,可以滴几滴,增强蛋清稳定性)

    tips:蛋糕能否制作成功的关键就在于蛋清的打发,可查阅相关视频教程。(推荐下厨房“Tinrry甜悦”)

    此时,烤箱可先150℃预热。
    (每台烤箱脾气不一,需自己多尝试去磨合)

    低油低糖好吃不胖的戚风蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. ⑤用刮刀舀一坨蛋清,与蛋黄糊混合均匀。

    低油低糖好吃不胖的戚风蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. ⑥将混合好的蛋黄糊全部倒入蛋清中,翻拌均匀

    低油低糖好吃不胖的戚风蛋糕的做法步骤图 第7张
  7. ⑦将蛋糕糊倒入模具中,震动模具,使大气泡消失。中下层烤大概35分钟,中途不要开烤箱门!烤好取出在面板上摔两下,倒扣放凉后脱模即可。

    低油低糖好吃不胖的戚风蛋糕的做法步骤图 第8张
  8. 做完分片就可以做奶油蛋糕啦!

    低油低糖好吃不胖的戚风蛋糕的做法步骤图 第9张
  9. 春天的味道~

    低油低糖好吃不胖的戚风蛋糕的做法步骤图 第10张

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