当前位置

首页 > 烘焙美食 > 饼干 > 简单又营养的无糖版核桃酥(糖尿病人的点心)做法大全

无糖版核桃酥(糖尿病人的点心)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.08W 次
无糖版核桃酥(糖尿病人的点心)的做法步骤图

爸爸是糖尿病,很多点心都吃不了,这款核桃酥不加糖,而且牙不好也能吃,核桃营养无论老人小孩都可以常吃

用料  

低粉 200克
核桃(熟的) 120克(很多)
油: 80克
泡打粉:3克,本来要加苏打粉,没有就没加
糖:40克(我没有放糖)
盐:5克,因为没有加糖,加一点点盐有一点味
芝麻:适量
蛋黄液:适量

无糖版核桃酥(糖尿病人的点心)的做法  

  1. 平常喜欢的调味料差不多就这些,但是做的时候糖是没有加的,加了一点盐

    无糖版核桃酥(糖尿病人的点心)的做法步骤图 第2张
  2. 低粉过筛加入油和一个鸡蛋,然后搅拌均匀,加入核桃,用手揉搓均匀,我的核桃太多了感觉,但是老人喜欢吃核桃,就多加了一点,就感觉不是很好搓成饼

    无糖版核桃酥(糖尿病人的点心)的做法步骤图 第3张
  3. 因为核桃太多,搓不成球,我捏成这种每个在25克左右的小球的,捏完球摆好盘后,用大拇指轻按压一下,球就散开成饼了,刷上蛋黄液,撒上芝麻就好了

    无糖版核桃酥(糖尿病人的点心)的做法步骤图 第4张
  4. 烤箱预热十分钟,根据自己烤箱火力,我的是上下各150度,20分钟就出炉了

    无糖版核桃酥(糖尿病人的点心)的做法步骤图 第5张
  5. 出炉后放在烤架上凉起来

    无糖版核桃酥(糖尿病人的点心)的做法步骤图 第6张
  6. 凉了后的核桃饼脆脆的,轻轻1⃣️咬,满口留香,核桃特别多,特别香,特别酥脆,掉渣的那种,所以叫核桃酥吧

    无糖版核桃酥(糖尿病人的点心)的做法步骤图 第7张
  7. 因为我这个核桃过量,所以按饼过程中容易散开,所以形状不是那么美观,但是料足足的,晾凉后用密封袋保持起来就好了

    无糖版核桃酥(糖尿病人的点心)的做法步骤图 第8张

小贴士

建议核桃不要太多了,一般七八十克就可以了,太多了不好成型,喜欢甜的加糖,不能吃甜的加一点点盐,核桃提前弄熟就好了

推荐阅读

  • 1简单又营养的无糖(糖尿病或减肥人士)海苔蛋糕做法大全
  • 2简单又营养的无油无糖的糖醋排骨(糖尿病可吃)做法大全
  • 3简单又营养的盘点不升糖的糖尿病食品做法大全
  • 4简单又营养的100%黑麦馒头(无糖无油,妊娠期糖尿病放心吃)做法大全
  • 5简单又营养的无糖生日蛋糕,给家里的糖尿病人一点甜蜜的感觉系列做法大全
  • 6简单又营养的骨头的糖尿病人无糖系列之玉米松饼做法大全
  • 7简单又营养的无糖无油藜麦面包🍞(糖尿病)做法大全
  • 8简单又营养的无糖转化糖浆(给糖尿病人准备月饼材料)做法大全
  • 9简单又营养的无糖燕麦饼干 (糖尿病)做法大全
  • 10简单又营养的给糖尿病老人做的无糖软曲奇,绝了!做法大全
  • 11简单又营养的无糖奶茶(糖尿病食谱)做法大全
  • 12简单又营养的核桃大列巴(可供糖尿病患者食用)做法大全
  • 13简单又营养的无色素无蔗糖的寿桃:五福拜寿山药糕(糖尿病老人也可以吃)做法大全
  • 14简单又营养的低卡减肥人士和糖尿病人也能吃~无糖无油健康版红豆沙做法大全
  • 15简单又营养的卤蛋(无糖无酒版。糖尿病患者可食用。)做法大全
  • 16简单又营养的豆腐燕麦饼——给爸爸的糖尿病小点心做法大全
  • 17简单又营养的糖尿病人不升糖的饼干做法大全
  • 18简单又营养的无糖低油燕麦饼干(适合糖尿病人)做法大全
  • 19核桃糖尿病人能吃吗?糖尿病人注意了!
  • 20简单又营养的适合糖尿病人及减肥人士的无油无糖虾味爆米花做法大全
  • 21简单又营养的山药南瓜贝果(无糖玉米油版、适合糖尿病人食谱)做法大全