降糖,减肥,补钙,含有丰富的膳食纤维,有助于降压…燕麦的好处多多呢!
用料
无黄油版零食系列:燕麦核桃蔓越莓饼干的做法
70克即食燕麦片中放入白砂糖25克搅拌均匀。
放入30克低筋面粉搅拌均匀。
倒入30克食用油搅拌。
放入20克蔓越莓和20克核桃,然后倒入30克清水搅拌均匀。
取一勺收紧按压后移动到烤盘油纸上,或带上一次性手套成团按压成饼干状,尽量让每一块大小一致。
烤箱上下火160度约12-15分钟,每个烤箱脾气不一样,一定要随时观察,饼干变黄微微红色即可。
香脆美味的燕麦饼干烤制成熟!
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