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幼儿无油低糖营养饼干蛋杏元—简单易上手

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 8.95K 次
幼儿无油低糖营养饼干蛋杏元—简单易上手的做法步骤图

家里制作安全放心,无油低糖零添加,营养健康,味道鲜美,适合幼儿和老人。

用料  

鸡蛋 1只全蛋+两个蛋黄
白砂糖 20-25克
低筋粉 90克
0.5克
无铝泡打粉 1克
2-4滴

幼儿无油低糖营养饼干蛋杏元—简单易上手的做法  

  1. 无油无水的容器里加入一个全蛋和两个蛋黄

    幼儿无油低糖营养饼干蛋杏元—简单易上手的做法步骤图 第2张
  2. 再加入2-4滴醋、0.5g盐和20-25g糖。
    1.醋起去腥作用,我用的家里普通的米醋,白醋更好。2.盐起提鲜作用,加少量即可,没有也可以不放。3.糖按照对甜味的喜好加,我喜欢低糖,加了24g,口感也不错。

    幼儿无油低糖营养饼干蛋杏元—简单易上手的做法步骤图 第3张
  3. 用打蛋器打发上述食材。我家的打蛋器高速档和中速档依次各打了2-3分钟。
    每个牌子的打蛋器功率不同,用时也会有不同。

    幼儿无油低糖营养饼干蛋杏元—简单易上手的做法步骤图 第4张
  4. 打发至提起打蛋器,蛋液形成倒三角,久不滴落为止。

    幼儿无油低糖营养饼干蛋杏元—简单易上手的做法步骤图 第5张
  5. 向蛋液中筛入90g低筋粉和1g泡打粉,翻拌均匀。
    我用的过滤豆浆的网筛。我选的容器偏小了,下次选个大的。翻拌时不能打圈搅拌,易消泡。

    幼儿无油低糖营养饼干蛋杏元—简单易上手的做法步骤图 第6张
  6. 翻拌好的食材装入裱花袋,在袋口处剪个斜角。
    同步预热烤箱,温度调至200度。

    幼儿无油低糖营养饼干蛋杏元—简单易上手的做法步骤图 第7张
  7. 在烤盘上放一张油纸,把食材挤入烤盘。

    幼儿无油低糖营养饼干蛋杏元—简单易上手的做法步骤图 第8张
  8. 放进烤箱烘烤。我家烤箱设定温度200度,时间25分钟。
    如果不脆可延长时间,软的也好吃,看个人喜好吧。

    幼儿无油低糖营养饼干蛋杏元—简单易上手的做法步骤图 第9张
  9. 成品!蛋香味十足,口感超好,小时候的记忆

    幼儿无油低糖营养饼干蛋杏元—简单易上手的做法步骤图 第10张

小贴士

1.混合后的食材很黏,放入裱花袋时,可先把裱花袋套在一个大点的杯子上,然后用刮刀转移。
2.烘培食材多,可用一次性杯子分别称量,洁净干燥好用。
3.这个配方成熟,本人已多次操作,欢迎提议共享。

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