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低脂版芒果西柚杨枝甘露

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.12W 次
低脂版芒果西柚杨枝甘露的做法步骤图

烈日炎炎,减肥的小可爱们也可以随便喝杨枝甘露了,自己做的无添加,不加糖,冰箱冷藏后,清凉一下,瞬间感觉人间值得

用料  

芒果 3个
西米 50克
西柚 1个
牛奶 1000毫升

低脂版芒果西柚杨枝甘露的做法  

  1. 芒果切丁,西柚剥出来放盘备用

    低脂版芒果西柚杨枝甘露的做法步骤图 第2张
  2. 取一部分芒果🥭果肉加牛奶,打成奶昔

    低脂版芒果西柚杨枝甘露的做法步骤图 第3张
  3. 准备好材料,准备分装

    低脂版芒果西柚杨枝甘露的做法步骤图 第4张
  4. 1.切水果之前可以先煮西米,忘了拍照了,煮至西米基本透明,有很小圆点的时候就可以关火,15分钟左右即可。
    2.分装入瓶,然后倒入牛奶,再倒入打好的芒果奶昔,就完成了

    低脂版芒果西柚杨枝甘露的做法步骤图 第5张
  5. 分享你的快乐

    低脂版芒果西柚杨枝甘露的做法步骤图 第6张

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