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红枣桂圆补血滋补茶

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红枣桂圆补血滋补茶的做法步骤图

用料

红枣	适量
桂圆	适量
枸杞	适量
茉莉花	适量
姜	适量

红枣桂圆补血滋补茶的做法

茉莉花、姜、和龙眼用茶包包住，避免吃到碎碎，可有可无。红枣划几刀或者切小片，枸杞用水泡几分钟等水开再放入

小贴士

龙眼是滋补类水果，和红枣枸杞有很好的补气血功效。茉莉花提味，淡淡的味道很清雅。姜有很好的暖胃作用。气虚、脾胃虚寒的人多喝

标签: #补血 #桂圆 #滋补 #红枣

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