Tuesday·澳式牛油果酱三明治
美味又低脂，轻松无负担的快手便当。
用料
| 全麦面包 | 2片 |
| 牛油果 | 1/2个 |
| 鸡蛋 | 2颗 |
| 番茄 | 1个 |
| 蘑菇 | 10颗 |
| 欧芹 | 1根 |
| 鸡蛋 | 2枚 |
| Halloumi山羊乳酪 | 50g |
| 火腿片 | 4片 |
| 豌豆苗 | 25g |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 柠檬汁 | 10g |
| 盐 | 1/2茶匙 |
| 黑胡椒 | 1/2茶匙 |
| 橄榄油 | 1茶匙 |
| 白葡萄酒 | 1茶匙 |
Tuesday·澳式牛油果酱三明治的做法
如图准备好所有食材，准备开工！
![Tuesday·澳式牛油果酱三明治的做法步骤图 第2张]( "Tuesday·澳式牛油果酱三明治的做法步骤图 第2张")
取出1/2个牛油果肉，加入柠檬汁、盐调味，拌匀。
![Tuesday·澳式牛油果酱三明治的做法步骤图 第3张]( "Tuesday·澳式牛油果酱三明治的做法步骤图 第3张")
鸡蛋打匀，炒成滑蛋，盛起备用 。
![Tuesday·澳式牛油果酱三明治的做法步骤图 第4张]( "Tuesday·澳式牛油果酱三明治的做法步骤图 第4张")
Halloumi 乳酪小火煎至表面金黄，盛起备用 。
![Tuesday·澳式牛油果酱三明治的做法步骤图 第5张]( "Tuesday·澳式牛油果酱三明治的做法步骤图 第5张")
热油炒香蒜蓉，加入蘑菇翻炒，中途撒上白葡萄酒炒到蘑菇颜色变深变软，最后加入盐和黑胡椒调味，盛起备用 。
![Tuesday·澳式牛油果酱三明治的做法步骤图 第6张]( "Tuesday·澳式牛油果酱三明治的做法步骤图 第6张")
其余食材切配备用
![Tuesday·澳式牛油果酱三明治的做法步骤图 第7张]( "Tuesday·澳式牛油果酱三明治的做法步骤图 第7张")
根据口味和喜好加入面包，就可以摆盘啦
![Tuesday·澳式牛油果酱三明治的做法步骤图 第8张]( "Tuesday·澳式牛油果酱三明治的做法步骤图 第8张")
健康美味的一餐
![Tuesday·澳式牛油果酱三明治的做法步骤图 第9张]( "Tuesday·澳式牛油果酱三明治的做法步骤图 第9张")
小贴士
好看又好吃，开胃无负担的一顿。
