香蕉含有糖类,膳食纤维,维生素等营养成分,有促进肠胃蠕动,润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补的作用,经常食用深交能够促进食欲助消化保护。神经系统,加上黄冰糖甜滋滋,这个秋天吃一口整个身心都舒服了~
用料
枸杞冰糖蒸香蕉#麦子厨房美食锅#的做法
准备好食材
香蕉去皮切块
将香蕉片摆入盘中撒上枸杞
再均匀的撒上冰糖
美食锅加入500毫升水
放在蒸架上
盖上盖蒸15分钟
中途不要打开锅盖蒸15分钟,掀开锅盖蒸好取出
今天的美食就分享到这里啦!做起来吧!
小贴士
这里温馨提醒一下:香蕉和芋头不可以加在一起吃哦会腹胀,+红薯会引起身体的不适,吃香蕉就不要再吃西瓜啦,很容易引起腹泻哟。
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