蔬菜肉沫饭团

至从有了俩个妞以后，变成了无所不能的超级辣妈，为了让宝贝们吃到既有营养又安全好吃的东东😋只能自己动手啦～
宝贝儿不爱吃蔬菜，但是这个饭团很受欢迎哦～宝妈们可以试试吆！

用料  

蔬菜肉沫饭团的做法  

1. 把大米和糯米提前浸泡至少3小时后，放在电饭煲里蒸熟晾凉备用，（糯米少量）
   

2. 把里脊肉切末，里面放盐.料酒.酱油.蚝油腌制15分钟备用

3. 把胡萝卜.豌豆.玉米粒.黑木耳切好备用

4. ❹锅里放油烧热下蒜末炝锅把腌好的肉下锅翻炒至变色后加入准备好的菜，加日日常调料，炒至熟，装盘备用

5. 最后一步把蒸熟晾凉的米饭和炒好的菜放在容器里翻拌均匀，捏成团，好吃的蔬菜肉沫饭团就完成啦！
   希望大家喜欢😘

小贴士

要想最佳口感加入圆糯米，泰国香米少许，泡一晚上更好