营养粥（一）——二米土豆火腿青菜粥
今年这年过得惊心动魄😂疫情严重+还要往返医院🙈妹妹大年初一急诊入院，正月十五出重症监护室——现在的病号饭！医院的营养液她不吸收，拉肚！后来都是家里自制添加流质饮食，胃管拔后慢慢吃点软烂的蔬菜粥！记录病号饭其中一个
用料
| 大米 | 100克 |
| 小米 | 100克 |
| 土豆 | 1个 |
| 午餐肉 | 50－100克 |
| 小白菜（洗净切细丝） | 2颗 |
| 盐 | 3克（不咸）吃咸可以自己调整用量 |
| 鸡蛋液 | 1个 |
营养粥（一）——二米土豆火腿青菜粥的做法
盛稀饭的勺子一勺
![营养粥（一）——二米土豆火腿青菜粥的做法步骤图 第2张]( "营养粥（一）——二米土豆火腿青菜粥的做法步骤图 第2张")
盛稀饭的勺子一勺
![营养粥（一）——二米土豆火腿青菜粥的做法步骤图 第3张]( "营养粥（一）——二米土豆火腿青菜粥的做法步骤图 第3张")
土豆去皮切小块和米加水一起放
![营养粥（一）——二米土豆火腿青菜粥的做法步骤图 第4张]( "营养粥（一）——二米土豆火腿青菜粥的做法步骤图 第4张")
电压力锅晚上预约好！淘洗干净加适量水（依据自家人数添加）
![营养粥（一）——二米土豆火腿青菜粥的做法步骤图 第5张]( "营养粥（一）——二米土豆火腿青菜粥的做法步骤图 第5张")
午餐肉切丁
![营养粥（一）——二米土豆火腿青菜粥的做法步骤图 第6张]( "营养粥（一）——二米土豆火腿青菜粥的做法步骤图 第6张")
另起一锅，放熬好的粥+午餐肉加盐一小勺，出锅再尝一下咸淡味，依据自家口味调整盐量
![营养粥（一）——二米土豆火腿青菜粥的做法步骤图 第7张]( "营养粥（一）——二米土豆火腿青菜粥的做法步骤图 第7张")
☞不吃肉，喜欢菜和鸡蛋的宝宝，等粥熬好后，放不粘锅里，放菜丝，泼个鸡蛋液，加适量盐调味
![营养粥（一）——二米土豆火腿青菜粥的做法步骤图 第8张]( "营养粥（一）——二米土豆火腿青菜粥的做法步骤图 第8张")
变着花样吃，放西蓝花碎+鸡蛋液熬的粥
![营养粥（一）——二米土豆火腿青菜粥的做法步骤图 第9张]( "营养粥（一）——二米土豆火腿青菜粥的做法步骤图 第9张")
小贴士
喜欢吃菜可以切细丝，等粥熟后再加，不然提前放菜叶会发黄。蛋液在加完菜后放，用勺子不停地搅，蛋花很细！盐量依自家口味调整
