补肾食疗【三黑糊】

每周2-3次，最近大姨妈调理得非常好，来的时候非常舒服，也没有任何经前综合症（比如长痘痘，烦躁，腰酸背痛，胀痛）。

三黑非常适合需要补肾的宝宝。

碗底自己添加了麦胚，补充B族维生素。

用料  

补肾食疗【三黑糊】的做法  

1. 红枣去核

2. 所有材料洗净，倒入豆浆机，杂粮或者干豆模式，即可