47）2017.01.15早餐

【全天餐.忙晕了】打从今早睁开眼就忙个不停，已经分不清东西南北了。晚上娃睡了还有一堆事要继续战斗[晕][晕][晕]早餐：牛奶+芝士鸡蛋三明治+橙子午餐：鸡排番茄酱通心粉+秋葵炒鸡蛋+玉米浓汤🌽+苹果牛油果沙拉（宝贝们不爱吃牛油果，怎么破？）晚餐：地瓜粥🍠+炒青菜+炒土豆丝

用料  

47）2017.01.15早餐的做法  

1. 1、吐司去掉四边切成三角形，鸡蛋煎熟备用，然后在两片吐司之间放煎蛋、芝士片、西红柿片、青菜叶，挤上少许番茄酱和沙拉即可。

2. 牛奶、橙子