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剩余蔬菜不浪费~意式蔬菜煎蛋

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.53W 次
剩余蔬菜不浪费~意式蔬菜煎蛋的做法步骤图

疫情特殊时期免不了囤菜,这个季节的蔬菜不经放,于是用家里即将要放坏的食材,做了一份意式蔬菜煎蛋,营养美味,好吃不胖。

用料  

鸡蛋 3个
菠菜 一把
西红柿 1个
洋葱 半个
蘑菇 4个
少许
黑胡椒 少许勺

剩余蔬菜不浪费~意式蔬菜煎蛋的做法  

  1. 准备所有食材:菠菜洗净切段,蘑菇切片,西红柿切片,洋葱切片。

    剩余蔬菜不浪费~意式蔬菜煎蛋的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋加少许盐和黑胡椒打散备用。

    剩余蔬菜不浪费~意式蔬菜煎蛋的做法步骤图 第3张
  3. 锅中少油,放入洋葱、蘑菇和西红柿煸炒。

    剩余蔬菜不浪费~意式蔬菜煎蛋的做法步骤图 第4张
  4. 加入菠菜继续翻炒至所有食材变软。

    剩余蔬菜不浪费~意式蔬菜煎蛋的做法步骤图 第5张
  5. 倒入鸡蛋液。

    剩余蔬菜不浪费~意式蔬菜煎蛋的做法步骤图 第6张
  6. 中小火,轻轻搅拌。

    剩余蔬菜不浪费~意式蔬菜煎蛋的做法步骤图 第7张
  7. 待蛋液凝固后,撒少许黑胡椒和盐调味。

    剩余蔬菜不浪费~意式蔬菜煎蛋的做法步骤图 第8张
  8. 翻面。

    剩余蔬菜不浪费~意式蔬菜煎蛋的做法步骤图 第9张
  9. 装盘即可。

    剩余蔬菜不浪费~意式蔬菜煎蛋的做法步骤图 第10张
  10. 大功告成✌️

    剩余蔬菜不浪费~意式蔬菜煎蛋的做法步骤图 第11张

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