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营养早餐：紫薯银耳燕麦粥（适合懒人，起床就能吃上）

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营养早餐：紫薯银耳燕麦粥（适合懒人，起床就能吃上）的做法步骤图

用料

紫薯	1个
燕麦	2勺
银耳	少许
玉米糁	少许

营养早餐：紫薯银耳燕麦粥（适合懒人，起床就能吃上）的做法

将紫薯切成小颗粒，银耳泡发撕成小块，玉米糁洗干净后，将紫薯放炖盅最下面，再将其他材料放进去，加上2勺燕麦，放上水，按上熬粥即可
粘稠又营养的紫薯银耳燕麦粥就做好了！再搭配一份自己做的红豆糕，早餐就出炉了！

标签: #紫薯 #早餐 #起床就能吃上 #燕麦粥 #起床 #懒人

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