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低脂高蛋白谷物早餐

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 1.2W 次大中小

低脂高蛋白谷物早餐的做法步骤图

因为某天体检，突然被告知甘油三酯超标。医生说要么吃素要么吃药。于是寻来这么一份低脂的菜谱，珍惜健康的身体。😋

用料

鸡蛋1	个
脱脂牛奶	100ml
两颗樱桃	适量
一把谷物圈圈	一把

低脂高蛋白谷物早餐的做法

抓一把谷物放进脱脂牛奶，搅拌，两颗樱桃装饰。鸡蛋只吃蛋白。发菜谱的时候。鸡蛋已经吃掉了😭

标签: #高蛋白 #谷物 #早餐 #低脂

本文链接：https://www.jiayaoba.com/changhemeishi/zaocanshipu/jpy482.html

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