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肠粉不用到早餐店就有得吃啦!自己做更健康

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.73W 次
肠粉不用到早餐店就有得吃啦!自己做更健康的做法步骤图

作为一个地道的广东人,早餐最常见的除了面粉之外就是肠粉了。看到好多网友自己在家肠粉吃,好奇的我,决定试一试🤗😳没有专业的肠粉炉没关系,那就用碟子蒸吧;没有专业的调浆手法没关系,那就买现成的材料吧;没有专业的肠粉制作技术,那就将就一下吧,哈哈👀😉😜(以下为3-4人份量)

用料  

白鲨牌肠粉专用粉 150克
375克
牛肉 100-200克
生抽 适量
玉米淀粉 适量
适量
白砂糖 适量
鸡蛋 2个
食用油 适量

肠粉不用到早餐店就有得吃啦!自己做更健康的做法  

  1. 牛肉:切小块,放适量的玉米淀粉,生抽,盐和白砂糖搅拌均匀并腌制15分钟。

    肠粉不用到早餐店就有得吃啦!自己做更健康的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋:蛋液搅拌均匀。

    肠粉不用到早餐店就有得吃啦!自己做更健康的做法步骤图 第3张
  3. 肠粉专用粉:我用的是白鲨牌的,在某宝上面就有,不用10块钱,一袋可以做4次早餐了。按照包装袋的说明,100克粉兑水250克,所以按比例的话,我用粉我150克,于是就兑水375克了。(水是常温水就可以了,千万不要用开水哦😊)然后,搅拌均匀,每次用粉的时候都搅拌一下,以免沉底了。

    肠粉不用到早餐店就有得吃啦!自己做更健康的做法步骤图 第4张
  4. 用一个不锈钢碟子,滴一点食用油,刷均匀底部,然后倒上粉浆,不要太薄也不要太厚😅😅接着放牛肉和蛋液。等水开了,放锅里大火蒸3-5分钟,主要怕牛肉不熟,所以时间长一点。

    肠粉不用到早餐店就有得吃啦!自己做更健康的做法步骤图 第5张
  5. 最后,用勺子🥄刮起来装盘。一个人一般要2-3条肠粉才够,因为碟子比较小,蒸起来就是份量少一点😝如果放点葱和生菜就更加美味啦,可惜没有材料😝

    肠粉不用到早餐店就有得吃啦!自己做更健康的做法步骤图 第6张

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