服了！免揉面！这个方法做全麦吐司太厉害了

低卡！饱腹！0失败

用料  

服了！免揉面！这个方法做全麦吐司太厉害了的做法  

1. 把所有食材放在一起，搅拌均匀，具体看图就行，搅拌好的面会是比较粘稠的状态。盖上保鲜膜，发酵2h左右，发酵好倒入模具中，二次发酵30分钟左右。

2. 发酵好，撒上一层燕麦片，烤箱175度35分钟，就可以啦～

小贴士

1、很多姐妹说发酵不起来，一个可能是家里冷，可以多放一点时间，还有可能发酵粉放得不够。大家可以对照自己的调整一下
2、关于奶的用量，大家少量多次的放，每种面粉吸水性不一样，总的来说最后和图片上一样相对平时做的更稀一点就ok👌
3、我做的纯全麦，大家也可以加一点红豆馅、椰蓉陷、坚果之类的，吃起来口感更丰富✌️
4、烤箱的时间大家可以到20分钟左右看一下，适当的调整时间，我一开始用180度30分钟，表面有点糊了，第二次用175度35分钟就刚刚好