美善品｜超级食物葛根粉

2021年2月17日 周三 重庆 晴

春节期间大鱼大肉吃多了，看撒都腻，用一碗清爽的葛根粉养生吧！😘

葛根粉药食两用：可以调节内分泌，其中富含高活性的异黄酮，还能让皮肤变得更加润滑、有弹性，消痘痘，是可以吃的美容圣品。

葛根粉还有抗癌的作用，含有人体所必需的多种氨基酸以及微量元素，其中含有丰富的硒元素对于抗癌有帮助。

葛根粉还能够清痢解热、祛痰止咳，生津止渴，解酒😍


天然超级食物，全家老小都非常适合🈴️长期食用。

此方为一人份的比例。

用料  

美善品｜超级食物葛根粉的做法  

1. 将20克葛根粉、8克冰糖粉、20克直饮水放入主锅，设置30秒/速度3

2. 加入200克开水，设置30秒/100度/速度3。
   （葛粉品种不同，成透明状的时间不同，可加减时间，最终以葛粉呈透明状为准。）

3. 倒出即可食用。

4. 放上喜欢的坚果拌均营养更丰富。