青柠奇亚籽燕麦早餐

用料  

青柠奇亚籽燕麦早餐的做法  

1. 将水果外的所有原料加在一起，搅匀，放冰箱，过夜

2. 第二天，装杯，加上水果。可以加蜂蜜或果酱来增加甜味。

小贴士

奇亚籽营养丰富，富含Omega 3, 蛋白质，维生素。
奇亚籽会吸收周围的液体，变粘稠。
水果可以按自己喜好，
用蜂蜜增加甜味，不然糖也可以