入秋辅食营养汤🥣营养开胃|操作巨简单❗️
🍂天气逐渐转凉了,跟大家分享几款营养汤🥣的做法。
暖心💖暖胃,营养可口,宝宝超爱,关键是做法简单,轻轻松松就可以搞定❗️
用料
排骨 | 100克 |
红枣 | 5颗 |
胡萝卜 | 半根 |
鲜玉米 | 半根 |
山药 | 半根根 |
入秋辅食营养汤🥣营养开胃|操作巨简单❗️的做法
❤️排骨玉米汤
食材:排骨、红枣、胡萝卜、鲜玉米、山药
制作:
1️⃣排骨放葱姜焯水后温水洗净,胡萝卜、山药切块,红枣洗净。
2️⃣食材放入炖盅加适量清水。
3️⃣大宝宝出锅加少许盐。❤️黄豆猪脚汤
食材:猪脚、黄豆
制作:
1️⃣黄豆温水浸泡2小时。
2️⃣猪脚放葱姜焯水后温水洗净,锅中放冰糖炒至血红色,放入猪脚炒至变色。
3️⃣食材放入炖盅,加适量清水和一勺宝宝酱油。
4️⃣用炖煮模式就行。❤️雪梨咕咾汤
食材:猪肉、红枣、雪梨、莲藕
制作:
1️⃣猪肉去腥后切丁加蛋液宝宝酱油淀粉搅匀。
2️⃣肉丁煎至表面金黄,雪梨、莲藕切块,红枣洗净。
3️⃣食材放入小内胆,加适量清水。❤️板栗鸡肉汤
食材:板栗、鸡腿肉、胡萝卜、红枣
制作:
1️⃣鸡腿肉放葱姜焯水后温水洗净。
2️⃣胡萝卜切块,板栗去皮,红枣洗净。
3️⃣食材放入炖盅,加适量清水。
4️⃣炖煮一下就可以了,大宝宝出锅加少许盐。❤️菌菇鲜虾汤
食材:蟹味菇,口蘑、鲜虾,裙带菜
制作:
1️⃣鲜虾去皮去虾线加葱姜柠檬腌制去腥。
2️⃣口蘑切片,和蟹味菇焯水。
3️⃣食材放入炖盅,加适量清水和一勺宝宝酱油。
4️⃣选煮汤模式,大宝宝出锅加少许盐。❤️番茄牛骨汤
食材:牛骨、番茄、土豆、白萝卜
制作:
1️⃣牛骨放葱姜焯水后温水洗净。
2️⃣番茄、土豆、白萝卜切块。
3️⃣食材放入炖盅,加适量清水。
4️⃣选煮汤模式,大宝宝出锅可加少许油。