快手花胶早餐-红枣花胶水牛奶煮麦片
经常被问有没有更简单的吃法,当然有了,从13年起开始将这款作为早餐了,😃不用10分钟到口的滋养快手早餐,👍在这个快时代【简单高效】才是王道。不可能每天耗费2个小时来炖煮却要每天吃,选择适合自己又能长期坚持的方法吧。毕竟地心引力是每天的,空气污染是每天的,加上年龄增长的流失,衰老是每天累积叠加的,😧多补充天然胶原蛋白虽说留不住时间不能逆生长,但却能为衰老刹刹车吧。🤫
用料
花胶 | |
新鲜水牛奶 | |
红枣 | |
麦片 |
快手花胶早餐-红枣花胶水牛奶煮麦片的做法
习惯每次泡发几片花胶,一个月的用量吧。
剪成小块分装好,放进冰箱冷冻格。
每次吃的时候取一格出来。加少量水,红枣先煮5分钟左右,再加麦片煮1分钟,加牛奶煮至微沸即可。
不需要放冰糖,红枣代替甜度了。
以前都是用炖锅隔水炖,但花费的时间较长。
花胶按自己喜好选择切成大块或小块。大块好看,小块好入口😄
坚持每天一碗(生理期感冒病痛除外)。哪有那么多逆生长,谁不是悄悄在和岁月抗衡💪,而且花胶0脂肪,可以做减肥代餐。😃