花胶/鱼胶炖红豆牛奶

是女孩都喜欢的胶原蛋白
而富含胶原蛋白的就是鱼胶/花胶啦
红豆牛奶跟花胶/鱼胶真的是绝配啊
一定要试试
超级好吃
我自己就吃了两碗

用料  

花胶/鱼胶炖红豆牛奶的做法  

1. 准备所需的所有材料

2. 花胶/鱼胶

3. 1:红豆提前泡半天
   2:把鱼胶/花胶.红枣.枸杞，红枣等材料清洗干净
   3:把清洗好的材料以及泡好的红豆一起放入炖锅里，加少量水（不要多，炖好还要加牛奶）
   4:炖3个小时左右
   5:放入冰糖
   6:倒入纯牛奶，待融化
   7:起锅装碗搞定

4. 成品

5. 成品

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小贴士

1:红豆先泡过比较容易炖熟
2:鱼胶可直接清洗後炖煮，如对腥味比较敏感可以提前泡下
3:炖好才加牛奶可继续炖5分钟