元气减脂早餐-香蕉燕麦pancake

🐰

用料  

元气减脂早餐-香蕉燕麦pancake的做法  

1. - 称40～70g即食燕麦，量根据自身食量控制。
   - 加入鸡蛋，香蕉（香蕉选择稍微熟一些的会比较甜）
   - 加入木糖醇（根据口味添加，减脂就不加砂糖啦）
   
   放入料理机里磨成糊状

2. - 放入平底不粘锅里，开小火煎至成型
   （不要急着翻面 容易把没成型的底部铲起）
   - 装盘后，根据自己喜好放上水果
   （图片上放了夏黑葡萄，奇异果，樱桃番茄）
   - 根据口味淋上酸奶、炼乳、杏仁酱等