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7月龄辅食鳕鱼时蔬粥

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7月龄辅食鳕鱼时蔬粥的做法图解做法步骤

鳕鱼富含丰富的DHA，有助于宝宝脑补发育。但是注意最好选择真鳕鱼哦，比银鳕鱼便宜而且更适合宝宝食用。

用料

真鳕鱼	1小块
胡萝卜	1小块
西兰花	1小朵
辅食热炒油	几滴
柠檬	1片
胚芽米粥	一小碗

7月龄辅食鳕鱼时蔬粥的做法

鳕鱼用柠檬腌制20分钟去腥
焯水后剁碎备用
西兰花胡萝卜也剁碎或者辅食机搅打成微小颗粒
滴入辅食油后加入西兰花胡萝卜碎
再放入鳕鱼泥翻炒
倒入提前煮好的胚芽米粥（普通米粥都可）
煮至汤汁收浓就可以啦

标签: #时蔬 #辅食 #月龄 #鳕鱼

本文链接：https://www.jiayaoba.com/changhemeishi/zaocanshipu/0pdvkr.html

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