家有高中娃之一周早餐

用料  

家有高中娃之一周早餐的做法  

1. 周一早餐之意面牛排+红枣酸奶+苹果耙耙柑

2. 周二之早餐:大米粥+自制肉包+茶叶蛋+老酸奶+坚果

3. 周三之早餐:自烤豆沙面包+小千禧+卡士酸奶

4. 周四之早餐:红薯红米粥+咸菜竹笋肉丝+炸鸡块+烤香肠+木瓜

5. 周五之早餐:青菜肉丝炒年糕+西梅+养乐多

6. 周六之早餐:自制草莓慕斯蛋糕+小蕃茄+红枣酸奶

7. 周日之早餐:烧麦+寿司+高钙年奶