ﻌﻌﻌ暖人♥暖心♥便當集✧
「紀錄」Mr.周๑小飯盒⋯
用料
便當盒 | 一個 |
各種美食 | 一堆 |
ﻌﻌﻌ暖人♥暖心♥便當集✧的做法
ԅ2017·7·18
天氣̆⍛☁️多雲
主食◡奶香開花饅頭
蔬菜◡枸杞炒絲瓜
葷菜◡五花肉醬燒茄子
蛋白◡秋葵炒鸡蛋ԅ2017·7·19
天氣̆⍛⛅️多雲轉晴
主食◡玉米粒雙色米飯
蔬菜◡三色素炒
葷菜◡西蘭花肉丸盅·醬燒豬蹄
鹹湯◡豆腐泡燉白菜
飲品◡牛油果香蕉奶昔ԅ2017·7·20
天氣̆⍛⛅️多雲轉晴
主食◡白米饭·蒸山药·蒸紫薯
蔬菜◡腊肉炒西兰花
葷菜◡脱骨猪蹄卷·豆皮鸡肉卷
蛋白◡豆渣炒鸡蛋ԅ2017·7·21
天氣̆⍛☀️晴
主食◡红豆米饭·酸菜饼
蔬菜◡蚝油秋葵
葷菜◡青椒炒肉
鹹湯◡青菜蛋花湯ԅ2017·7·22
天氣̆⍛🌞晴
主食◡白米饭·红豆粥
蔬菜◡虾皮炖冬瓜·蚝油生菜
葷菜◡胡萝卜闷羊肉
沙拉◡蔬菜沙拉
甜品◡拔丝香芋
饮品◡西瓜汁ԅ2017·7·24
天氣̆⍛☀️晴
主食◡白米饭
蔬菜◡韭薹炒肉
葷菜◡洋葱炒猪肝
蛋白◡西葫芦炒鸡蛋ԅ2017·7·25
天氣̆⍛🌞晴
主食◡小白菜素馅饼·甜沫
蔬菜◡萝卜丝炖虾
葷菜◡榨菜炒肉丝
沙拉◡蔬菜沙拉
甜品◡拔丝香芋ԅ2017·7·26
天氣̆⍛🌞晴
主食◡白米饭
蔬菜◡菠菜拌粉丝·地三鲜
葷菜◡白菜炖排骨
沙拉◡蔬菜沙拉ԅ2017·7·27
天氣̆⍛🌧️雨
蔬菜◡秋葵炒肉
葷菜◡胗心相伴
蛋白◡粉皮炒鸡蛋ԅ2017·7·28
天氣̆⍛🌧️雨
面食◡饺子
蔬菜◡土豆炖豆角
蛋白◡黄瓜炒鸡蛋
饮品◡樱桃酸奶ԅ2017·7·29
天氣̆⍛🌞晴
面食◡茄汁鸡肉焖饭
蔬菜◡蒜蓉西兰花
荤菜◡黑椒汁洋葱佐鸡排ԅ2017·7·31
天氣̆⍛🌧️雨
面食◡肉酱番茄意面·双米饭
蔬菜◡西兰花
荤菜◡孜然鸡心·豆角酿肉ԅ2017·8·1
天氣̆⍛☁️阴
面食◡蒸紫薯·黑土豆
蔬菜◡干锅菜花
荤菜◡五花肉焖茄子·干炒牛河
蛋白◡西葫芦鸡蛋饼ԅ2017·8·2
天氣̆⍛☁️阴
面食◡藜麦饭·肠卷
蔬菜◡清炒山药
蛋白◡洋葱炒蛋ԅ2017·8·3
天氣̆⍛🌪大风
面食◡藜麦饭团·奶油西葫芦通心粉
蔬菜◡生菜
荤菜◡培根菜花卷·炸鸡柳ԅ2017·8·4
天氣̆⍛🌫雾
面食◡糯米龙
蔬菜◡凉拌豆芽·酱菜
荤菜◡五花肉干煸大头菜ԅ2017·8·5
天氣̆⍛🌧️雨
面食◡糯米龙·烤南瓜
蔬菜◡青椒肉丝
荤菜◡鱼香脆鳕鱼
蛋白◡韭菜炒鸡蛋ԅ2017·8·8
天氣̆⍛☁️阴
面食◡燕麦薏仁米饭
蔬菜◡炸萝卜丸子
蛋白◡西红柿炖蛋饼ԅ2017·8·9
天氣̆⍛🌞晴
面食◡双色画卷
蔬菜◡蜜汁烤豆芽·蚝油爆三菌
荤菜◡蜜汁鸡翅ԅ2017·8·10
天氣̆⍛🌞晴
面食◡胡萝卜米饭
蔬菜◡芹菜粉条·蒜苔炒肉
荤菜◡宫爆鸡丁ԅ2017·8·11
天氣̆⍛🌞晴
面食◡胡萝卜米饭
蔬菜◡西兰花·干锅大头菜
荤菜◡炸鸡球
甜品◡糯米藕饼·桂花红薯
汤品◡海带蛋花汤ԅ2017·8·12
天氣̆⍛🌞晴
面食◡白米饭
蔬菜◡胡萝卜西兰花
荤菜◡鸡肉卷
汤品◡棒骨鸡汤ԅ2017·8·14
天氣̆⍛☁️阴
面食◡白米饭
蔬菜◡蒜蓉笕菜·白菜豆腐粉条
荤菜◡羊排山药ԅ2017·8·15
天氣̆⍛☁️阴
面食◡全麦馒头
蔬菜◡五花肉焖茄子
蛋白◡胡萝洋葱炒蛋ԅ2017·8·16
天氣̆⍛🌞晴
面食◡孜然炒馒头
蔬菜◡香菇油菜
蛋白◡卷煎
荤菜◡蜜汁鸡翅尖ԅ2017·8·17
天氣̆⍛雨🌧️
面食◡白米饭
蔬菜◡乱炖
蛋白◡黄瓜炒鸡蛋
荤菜◡孜然鸡心ԅ2017·8·18
天氣̆⍛晴🌞
面食◡玫瑰花卷
蔬菜◡肉沫木耳
海鲜◡旮旯冬瓜汤
荤菜◡韭菜炒猪血ԅ2017·8·19
天氣̆⍛晴🌞
面食◡白米饭
蔬菜◡干煸芸豆
荤菜◡五花肉蒸土豆干ԅ2017·8·21
天氣̆⍛晴🌞
面食◡白米饭
蔬菜◡小白菜
荤菜◡五花肉蒸土豆干·炸鸡锁骨
蛋白◡丸子鸡蛋盅ԅ2017·8·22
天氣̆⍛晴🌞
面食◡玫瑰花馒头
蔬菜◡醋溜冬瓜·蒜香茄子ԅ2017·8·23
天氣̆⍛阴☁️
面食◡白米饭
蔬菜◡照烧杏鲍菇·土豆丝
荤菜◡黑椒肉丝ԅ2017·8·24
天氣̆⍛阴☁️
面食◡奶黄包
蔬菜◡油焖笋
荤菜◡茄汁香芋鸡肉
蛋白◡苦瓜炒鸡蛋ԅ2017·8·25
天氣̆⍛晴🌞
面食◡糙米饭
沙拉◡巴旦木糙米沙拉
蔬菜◡五彩菠菜·西葫芦ԅ2017·8·26
天氣̆⍛晴🌞
蔬菜◡素三鲜·韭台炒肉·
荤菜◡培根炒青椒