电饭盒带饭记录，牛仔骨菜花

每一顿饭都不将就
我喜欢吃软一点的菜，这个便当充满了牛仔骨的牛油香，加上略有些软的菜花，一上午的压抑全部退去

用料  

电饭盒带饭记录，牛仔骨菜花的做法  

1. 1.菜花煎成小块
   2.牛仔骨切成3厘米宽
   3.平底锅煎牛仔骨，一面2分钟左右，不要来回翻面，到时间翻就行
   4.捞出牛仔骨，炒菜花（这样就有牛油香了），翻炒50次，加日本酱油（类似老抽）
   5.喜欢烂一点菜的话可以加一勺水，盖盖子焖2分钟
   6.加入牛仔骨，翻炒