女儿的午餐便当1

为上小学的女儿准备午餐便当

蛋白质＋脂肪＋碳水化合物=营养均衡
肉＋蔬菜＋主食=美味又健康

用料  

女儿的午餐便当1的做法  

1. 午餐便当

2. 午餐便当

3. 午餐便当

4. 午餐便当

5. 午餐便当

6. 午餐便当

7. 午餐便当

8. 午餐便当

9. 午餐便当

10. 午餐便当

11. 午餐便当

12. 午餐便当

小贴士

给孩子准备午餐是个辛苦活也是个技术活，菜单提前规划，一周尽量不重样，荤素进行搭配，保证营养的情况下还得确保味道，时不时变换花样，小主才会赏脸不给剩菜，当妈真心不容易啊！